野生枸杞的功效与作用及食用方法 野生枸杞能食用吗？

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1、野枸杞与人工栽培枸杞同属一种，也是可以食用的，但由于生长环境等原因，其营养价值差异较大，野生枸杞与人工栽培枸杞相比，营养价值较差，野生枸杞受环境污染较大。

2、建议选择颗粒饱满、干燥、无霉变的优质枸杞，并应适量食用，避免长期大量食用，以免引起上火，营养均衡，多喝水，适当做体育锻炼，忌烟酒。

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