大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天吃白萝卜有什么好处和坏处吗，冬天吃白萝卜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下冬天吃白萝卜有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清热解毒，止咳润肺。

2、大头菜有清热解毒、止咳作用。

3、经常食用能改善经常咳痰的人。

4、二、补体水份。

5、冬季干燥时，人体水分流失较快，萝卜中的水分含量较高，在90%以上，吃萝卜能补充人体内的水分，促进水液循环。

6、三、帮助肠蠕动。

7、大头菜含有芥子油，可以帮助肠胃蠕动，因此冬季食用有利于肠蠕动，有助于消化，增加食欲。

8、四、防治肥胖。

9、冬天储藏食物，人体补充热量和能量，易长胖，但萝卜中含有大量的膳食纤维，能增加人体的饱腹感，防止长肉。

本文冬天吃白萝卜有什么好处和坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。