大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉觉得自己醒不过来了，睡觉感觉自己醒不过来怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡觉感觉自己醒不过来怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡不着觉,可能是缺乏睡眠所致,平时可能自己精神压力过大,建议你养成健康的生活习惯,合理安排工作和作息,避免工作和生活压力过大;保持房间安静,适当听听轻音乐,可缓解情绪;平时最好也不要经常太累,经常熬夜。

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