人体健康的七大要素是什么 人体健康包括哪四大方面

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人体健康包括一般包括饮食健康、心理健康、身体健康等，同时需要有良好的作息习惯。

1、饮食健康：在平时生活中需要减少辛辣刺激性的食物，手术可以多吃新鲜蔬菜和水果，这样能提供身体所需营养。

2、心理健康：心理健康是比较重要的一项，同时要保持良好的心情，如果长期心情烦躁忧伤，可能会导致焦虑症和抑郁症出现。

3、身体健康：一般是指身体没有器质性疾病存在，形态发育良好。

除以上条件以外，还有道德健康，这样才可以让身体比较健康。

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