生吃雪莲果的功效和作用 雪莲果怎么吃最好

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1、吃雪莲果的方法很多，一般都可以生吃。

2、先用水洗净，再拨开外皮直接食用。

3、或者做沙拉，雪莲谷和其它水果一起做成沙拉。

4、当然，还可以加酸奶等一起吃，味道比较好，也可以用来做菜，还可以用来煲汤等等，是大家喜爱的一道美食。

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