五眼果核的功效与作用及食用方法 五眼果的功效与作用

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1、五眼果是一种营养价值很高的水果。

2、 植物类黄酮、天然果胶、膳食纤维、维他命、有机酸、微量元素等。

3、 特别是植物黄酮的含量非常高,黄酮是一种天然活性物质,人体无法直接合成,只能从食物中得到,它具有抗氧化、抗衰老、心血管保护、抗肿瘤、抗病毒、滋养心脏、镇静心灵等功能。

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