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山药排骨汤的作用与禁忌 山药排骨汤的作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题山药排骨汤的作用与禁忌,山药排骨汤的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题山药排骨汤的作用与禁忌,山药排骨汤的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下山药排骨汤的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、把排骨切成5公分长的条状,放在开水里煮5分钟左右,洗净,沥乾;2芹洗净,切段;3把排骨、葱、姜、酒、芹菜放入锅里,用中火烧开,转小火煮,放入花椒;4把山药去皮,切成块,放入沸水中捞出;5待排骨炖至5公分熟,放入山药炖3小时,拣去葱、姜和蒜、芹菜,放上盐、味精、胡椒粉即可。

2、山药排骨汤的制作要诀:1熬排骨汤可加2~3滴白醋,促使骨骼中的钙质释放出来,并溶于汤汁中,使汤味道鲜美;2山药去皮切成小块后,极易发黑,可用少许食盐加以阻止。

3、本品-健康提示:1山药中含有淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养成分可被人体吸收,有效改善体质虚弱,消除疲劳;2女性有贫血、白带多、习惯性流产等症状时,可服用本品以改善症状;3本品不仅可开胃,还可补充体力,增强身体抵抗力。

4、小帖-食品相克:山药:山药和甘遂不能同食,也不能同服碱性药物。

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