大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题上火牙龈肿痛怎么办半边脸疼，上火牙龈肿痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、上火牙龈肿痛怎么办

2、(1)牙龈肿痛的人比较多,可以喝一些茶饮料,比如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

3、(2)苦寒性的制火类:苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,都是寒凉之性化热降火,可用于实火。

4、(3)可用于各种实火症候的利湿泻火类:冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。

5、(4)打实火类:如大黄、知母、黄连、黄连、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等。

6、(5)莲藕、梨、荸荠、黄鳝、糯米、藕粉、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等都可以用来治疗鼻血、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

7、(6)在气虚火旺的情况下,可以选择党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适合于气虚火旺的情况。

8、(7)具有养阴降火的功效:有:甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,都能起到很好的治疗作用。

9、(8)补污型与熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于由于脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。如果想消肿,可以在肿胀处加入姜片,可以起到消炎去肿的作用:同时喝菊花茶可以缓解症状。

10、对于上火牙龈肿痛怎么办,也有部分原因是由于睡眠不足造成的,长期缺乏睡眠会导致虚火上升,从而出现牙龈肿痛的情况。尤其在春节期间,很多人喜欢吃像瓜子、花生、巧克力等零食,这些零食都是热性食物,如果吃得太多,会导致体内内热积聚过多,从而导致牙龈上火。上火的时候要注意饮食清淡,多吃清淡的食物,这样才能起到改善上火的作用。在饮食方面要多吃具有清凉去火功效的食物,比如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等。

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