大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果胡萝卜汁热饮的功效，苹果胡萝卜汁的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苹果胡萝卜汁的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苹果胡萝卜汁的作用与功效是可以起到缓解视觉疲劳的作用，对于润肠通便有很好的效果，还能补充体内的营养所需。

2、缓解视觉疲劳：在生活中很容易导致眼部疲劳，会引起视力低下的情况，这时可以适当的喝一些苹果胡萝卜汁，可以起到放松身心的作用，对眼部疲劳缓解有很好的效果。如果视觉过度疲劳，也可以通过眼保操按摩改善，也可以通过眼药水来缓解。

3、润肠通便：在平常生活中很多人会出现暴饮暴食的情况，这时会引起肠胃蠕动负担加重，会影响正常的通便效果，可能会出现便秘的症状，需要适当的喝一些苹果胡萝卜汁来改善，可以促进肠胃蠕动，也能起到润肠通便的作用。

4、补充营养：苹果胡萝卜汁是属于天然的蔬菜和水果制作的果汁，里面含有大量的微量元素以及维生素C，在适当的喝一些后，可以补充体内的营养所需，还可以预防营养缺失的情况，在喝的时候可以通过苹果和胡萝卜榨汁饮用。

5、在平常生活中也可以多吃一些优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋，也可以吃豆类食品，也能起到营养普通的作用，还可以增强身体免疫力。

本文苹果胡萝卜汁的作用与功效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。