经常拉伸小腿可以改变小腿形状吗 经常拉伸小腿会变细吗

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1、小腿有可能会经常拉长,经常对肌肉和肢体的关节进行拉伸放松,可以使肌肉和肢体在形态上发生变化,可以做一些瑜伽拉伸放松的动作,使肌肉有更强的耐力,肌肉的延展性好了,就可以纠正肌肉的形状,从而达到矫正身材的效果,做拉伸动作时,要避免伤到肌肉。

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