游泳的好处百科 游泳的好处及坏处是什么？

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1、游泳的好处能达到比较好的塑形减肥效果，同时还可以用来增强人体的心肌功能，让心脏的收缩更有力，增强自身的体质。

2、但是游泳的时候也有很多的要求，如果游泳水池里面的水不是特别的清醒，很可能就会导致身体上面受到一定的刺激，可能还会加重疾病的感染风险，对皮肤的健康状况造成影响。

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