一天吃几个核桃更好 一天吃几个核桃补肾？

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1、您好，根据您的描述，生吃核桃能补肾。

2、核桃仁归肺、肾、大肠三经。

3、核桃仁一天吃2-3个即可，早晚各吃一点最好，不要多吃，会拉肚子上火的。

4、对于肾虚引起的腰膝冷痛，滑精，遗精，尿频，乏力，白发早生，肺虚引起的咳嗽，气短，畏寒，肠燥便秘等症，均有良好的防治效果；可强身健体，益寿延年。

5、核桃仁可与其它滋补药物一起使用，起到加强滋补作用。

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