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叶酸早上吃还是晚上吃更好 叶酸早上吃还是晚上吃比较好呢

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题叶酸早上吃还是晚上吃更好,叶酸早上吃还是晚上吃比较好呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题叶酸早上吃还是晚上吃更好,叶酸早上吃还是晚上吃比较好呢很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下叶酸早上吃还是晚上吃比较好呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般情况下叶酸早上吃比较好,建议在早餐半小时后服用。

2、通常叶酸是不限制使用时间的,但是由于在早上吸收率以及身体的新陈代谢情况比较高,所以建议在早上吃,对叶酸的吸收以及代谢有很大的好处,建议在早餐半个小时后服用,以免对胃肠道造成刺激,尽量在每天固定时间服用,有利于药物的发挥。

3、通过服用叶酸能够预防胎儿神经管畸形,应注意在风叶酸时避免喝浓茶,因为茶叶中的鞣酸会影响叶酸的发挥,从而影响药效,在服用时建议在医生的指导下使用。

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