玛卡能整个泡水喝吗 玛卡可以直接泡水喝吗

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1、玛卡大多数可以直接泡水喝，在泡水喝了以后，能够达到保养的功效。

2、其中会含有较丰富的营养物质，比如当中含有维生素和矿物质，同时当中也含有氨基酸等营养成分，这些营养物质是人体消耗所需的营养，在吃的以后可以为人体代谢提供能量。

3、通常情况下需要避免过量的喝，否则会引起肠胃道负担。

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