早上起来感觉口苦是怎么回事呢女生 早上起来感觉口苦是怎么回事呢

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1、许多人早晨起床后都会觉得口苦,所以你知道嘴上发苦的原因吗?口苦口又应该怎样调理?

2、理由一:吸烟会导致口苦

3、如今有许多人吸烟,也很难戒掉,吸烟对我们的健康危害很大,吸烟不仅致癌,还会影响口腔健康,加重口臭、口苦问题。

4、成因二:湿热导致口苦

5、中医认为,肝胆湿热、胃热等都会导致口苦。肝胆湿热口苦有可能是因为肝胆部位出现炎症,胃热产生口苦,这是因为饮食不合理,吃了太多辛辣、油腻食物。

6、成因三:肠胃消化不好

7、现代的人,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,肠胃功能呆滞,吃的食物在胃肠停留时间过长,容易出现湿热,还会导致口苦。

8、成因四:口腔病致口苦

9、如果不重视口腔卫生,不仅会导致牙疼、牙周炎,还会导致口臭、口苦等。牙龈、舌头、唾液腺等感染也会导致嘴对味觉有问题。

10、五:胆囊功能不全

11、口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)患者的一种反应,经常熬夜也是一个诱发因素。

12、怎样解决嘴发苦的问题?

13、做法1:加强锻炼

14、强化运动,促进身体正常代谢,排除毒素,促进消化功能正常。

15、做法二:合理饮食

16、饮食要有规律,不要吃辛辣、冰冷的食物,不要暴饮暴食,注意饮食要有规律,多吃水果和蔬菜,多喝水等。

17、第三步:清洁口腔

18、口腔的卫生一定要做好,如果口腔经常不清洗就很容易产生口腔异味。

19、第四条:规律的睡眠

20、睡眠不好也有可能会导致口苦。所以养成良好的睡眠习惯能减轻这种症状。

21、第五步:戒酒戒烟

22、宿醉后醒来都会感觉嘴上特别难受,又干又臭又抽烟的话,早上起来嘴角怎么会不苦呢?若只是短暂的口苦,不必太担心会自然消退。

23、但是,口苦现象持续时间较长,甚至还伴有腹痛、腹胀、发热、消瘦乏力等症状,需要到口腔、消化科、肝胆科进行检查,看是否有胆囊炎、胆石症、消化道和其他系统疾病。

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