大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上起来感觉口苦是怎么回事呢女生，早上起来感觉口苦是怎么回事呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上起来感觉口苦是怎么回事呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、许多人早晨起床后都会觉得口苦,所以你知道嘴上发苦的原因吗?口苦口又应该怎样调理?

2、理由一:吸烟会导致口苦

3、如今有许多人吸烟,也很难戒掉,吸烟对我们的健康危害很大,吸烟不仅致癌,还会影响口腔健康,加重口臭、口苦问题。

4、成因二:湿热导致口苦

5、中医认为,肝胆湿热、胃热等都会导致口苦。肝胆湿热口苦有可能是因为肝胆部位出现炎症,胃热产生口苦,这是因为饮食不合理,吃了太多辛辣、油腻食物。

6、成因三:肠胃消化不好

7、现代的人,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,肠胃功能呆滞,吃的食物在胃肠停留时间过长,容易出现湿热,还会导致口苦。

8、成因四:口腔病致口苦

9、如果不重视口腔卫生,不仅会导致牙疼、牙周炎,还会导致口臭、口苦等。牙龈、舌头、唾液腺等感染也会导致嘴对味觉有问题。

10、五:胆囊功能不全

11、口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)患者的一种反应,经常熬夜也是一个诱发因素。

12、怎样解决嘴发苦的问题?

13、做法1:加强锻炼

14、强化运动,促进身体正常代谢,排除毒素,促进消化功能正常。

15、做法二:合理饮食

16、饮食要有规律,不要吃辛辣、冰冷的食物,不要暴饮暴食,注意饮食要有规律,多吃水果和蔬菜,多喝水等。

17、第三步:清洁口腔

18、口腔的卫生一定要做好,如果口腔经常不清洗就很容易产生口腔异味。

19、第四条:规律的睡眠

20、睡眠不好也有可能会导致口苦。所以养成良好的睡眠习惯能减轻这种症状。

21、第五步:戒酒戒烟

22、宿醉后醒来都会感觉嘴上特别难受,又干又臭又抽烟的话,早上起来嘴角怎么会不苦呢?若只是短暂的口苦,不必太担心会自然消退。

23、但是,口苦现象持续时间较长,甚至还伴有腹痛、腹胀、发热、消瘦乏力等症状,需要到口腔、消化科、肝胆科进行检查,看是否有胆囊炎、胆石症、消化道和其他系统疾病。

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