大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭后吃圣女果可以减肥吗，圣女果可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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圣女果通常被称为小西红柿、小番茄，学名樱桃番茄，是一种通过育种技术选出的新品种，非转基因食品。圣女果能减肥吗?下面将为大家解答这个问题。

圣女果能减肥吗

圣女果能减肥。圣女果脂肪含量较低，是一种低热量的水果，还含有丰富的水分、维他命和纤维素等，在减肥的时候比较适合吃。此外，圣女果含有大量的茄红素，这种物质可以减少人体对热量的摄取，减少体内脂肪的堆积，所以常吃圣女果对减肥有一定的作用。一般情况下，一天吃10颗左右为宜，适宜饭后食用。由于圣女果味道酸甜，含有果酸等成分，食用适量可以开胃消食，但食用过量会刺激胃酸的分泌，容易引起肠胃不适等。

知识点:哪些人不能吃圣女果

1、胃溃疡病人

圣女果含有丰富的维生素C、果酸等成分，果肉酸甜多汁，其中含有的酸性物质对胃黏膜有刺激作用，所以胃溃疡患者不宜吃。

2、急性肠炎患者

圣女果含有大量水分，还含有丰富的食物纤维，可以促进肠胃的蠕动，有排毒通便的作用，所以急性肠炎的人不宜吃，以免加重病情。

上面是关于圣女果可以减肥的介绍。但愿以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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