雪连果生吃有何作用 雪莲果的功效和作用生吃

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雪莲果具有润肠通便、降火、滋阴开胃等功效，对长期的不良症状能够起到很好的调理作用。

1、润肠通便：雪莲果中具有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，能够有效的对患者的长期便秘症状起到很好的调理作用。

2、降火：适量的吃雪莲果，能够有效地起到降火的效果，对上火引起的咳嗽症状起到很好的改善作用。

3、滋阴开胃：雪莲果中有多种碳水化合物的营养成分，能够有效的起到促进消化的作用，对食欲不振的，能够起到很好的调理效果。

除此以外，雪莲果还具有降血脂的功效，对高血脂的患者能够起到很好的抑制作用。

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