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1、多吃以下几种水果对肠胃有益：一、香蕉，由于香蕉具有润肠、润便、降血压的功效，因此，它对胃肠具有良好的保护作用。

2、桂圆性温，益脾益胃，能起到很好的养胃作用。

3、石榴，因为石榴中含有大量的鞣酸、维生素C、苹果酸，不但有助于食物消化，对肠胃也有一定的调理作用，但石榴籽消化不好，肠胃不好的人，建议饭后食用石榴籽。

4、此外，木瓜、苹果、菠萝、樱桃等也有很好的养胃作用。

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