包保鲜膜运动减肥有效果吗 包保鲜膜减肥的正确方法是什么？

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1、正确的方法是，在身上有赘肉的地方涂上薄而均匀的白色凡士林，然后用保鲜膜把涂过凡士林的地方包起来。

2、包裹时一定要严密地包裹好身体，包好后用透明胶带固定。

3、然后在40至42摄氏度的水温中浸泡。

4、每次浸泡时只需将保鲜膜浸泡在水中15分钟左右即可。

5、浸泡完毕后需剥去保鲜膜，用热毛巾擦去身上的凡士林，再用香皂洗净。

6、另外，还需要一边冲冷水，一边用双手有节奏地拍腹部。

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