大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小腹凸起来了怎么减掉，女生小腹大是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长时间久坐以及不爱运动会导致女性出现小腹大的情况。

2、 吃东西后会引起局部脂肪堆积,建议多吃蔬菜水果,多喝水,多吃水果蔬菜,多吃新鲜蔬菜水果,如跳绳、仰卧起坐等运动,都能使肚子上的脂肪迅速消除,平时不吃油炸或者太油腻的食物。

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