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1、椰子汁既不热,又不凉,属于温性食物。

2、 有生津止渴、利尿消肿的功效,椰子水主要有不饱和脂肪酸、维他命、微量元素等。

3、 另外还含有丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,有润肠通便的功效,而且可防止便秘。

4、 如果身体比较热,可适当食用椰子肉,以帮助调节体内热气。

5、 椰子肉吃太多了,脾胃虚弱的人,容易导致腹泻等不适症状。

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