大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题米苋的作用与功效，米苋的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、米苋能促进体内毒素排出,还能预防便秘,对牙齿和骨骼的生长发育有一定的帮助。

2、 如果想要改善贫血或老年血脉不足的症状,可以通过食用米苋来改善身体,提高消化系统对食物的吸收,米苋的营养价值较高,对身体健康也是有好处的。

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