大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生理性涨奶怎么处理最有效的方法，涨奶多久会回奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、奶量增加后大约一周左右就可以回奶，每个人的体质不同，时间也会有所不同。

2、如有明显的胀痛，应及时挤出乳汁，避免乳汁淤积，引起乳腺炎。

3、可食用韭菜，大麦茶，木耳等，可促进回奶。

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