大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝柠檬水是否能减肥，喝柠檬水真的能减肥的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、喝柠檬水一般只能起到辅助的减肥效果，不能完全依靠喝柠檬水来减肥，也要结合其他方式减肥。

2、柠檬水里面含有维生素以及多种营养物质，适当地喝点柠檬水，能用来促进肠道蠕动，可以减少食物在肠道堆积的时间，从而起到辅助减肥效果，但是减肥效果不是特别明显，可能需要长时间坚持喝柠檬水，才能看到一定的效果。

3、身体有肥胖的症状，通常情况下可以积极参加体育锻炼，可以通过跑步、打羽毛球以及练习太极拳等方式运动，达到减肥的效果。

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