大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕可以吃橘子吗，孕妇吃橙子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇吃橙子有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕妇女食用橙子,可以很好地补充身体所需的维生素、矿物质和营养物质,同时还能防止便秘,改善肠胃胀气。

2、但由于含糖量较高,所以孕期不能吃太多橙子,容易引起妊娠糖尿病并造成营养过剩。

3、在日常生活中,要注意休息,多参加户外活动,多晒太阳,均衡饮食,注意补充钙剂和叶酸,防止缺钙、贫血等不良情况的发生,影响胎儿的正常发育。

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