男人少精补什么 男人少精吃什么好？

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1、男性少精症可多吃些富含蛋白质和锌的食物,富含锌的食物一般有以下几种:牡蛎、虾、鱼、各种海产品等,而富含蛋白质的食物有:蛋类、豆类等,这些都是高蛋白食品,平时可多做些这类食物来补充营养。

2、多吃清淡的食物,最好配合运动锻炼一起进行辅助治疗。

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