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1、晚饭吃低热量、高纤维的食物可以减肥,主要是多做运动。
2、也要控制饮食,平时多做有氧运动。
3、若要快速减肥,可选择抽脂或溶脂,均可有效达到快速瘦身塑形的目的,且可恢复皮肤弹性,且不伤及皮肤,术后不留疤痕,创口小,恢复快。
4、在此期间要注意饮食清淡,保持心情愉快。
5、必须到正规医院,选择专业的医师进行治疗。
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