大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题梳头的好处和最佳时间，每天梳头有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、俗话说得好,梳一梳头发更健康是有道理的。那么定期梳头的好处,除了舒筋活血,清洁头发之外,还能起到什么作用?事实上,梳头发也是一种养生方式,经常梳头发还可以保健提神,滋润秀发。因此,有时间的话MM们可要多梳头哦。

2、中医认为:头是诸阳之首,诸阳相通,百脉相通。体内重要经脉四十余个大小穴位,十余个特殊刺激区都在此聚集。常以梳子梳头发,可疏通经络,活血化淤,改善头发营养。用大脑过度感觉疲劳,梳头几分钟,就会感到轻松舒适。

3、古曰发为血之余,常梳头发还能使头发根部血液循环加快,细胞得到充分营养,从而使发根结实。近代研究还表明,头是五官和中枢神经之所在,常梳头可加强对头部的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑发亮,发根牢固,防止脱发。

4、梳头不仅能保护头发,对身体更是多姿多彩:不但能明目,还能舒缓头痛,预防感冒;能促进脑神经血液供应,帮助降低低血压,预防脑溢血等疾病的发生;还能健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。

5、梳头作为日常保养,当然也是一种必不可少的修护方式。梳发可去除头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,并含有微生物,保持头部洁净,促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。

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