大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天天吃柠檬有什么好处和坏处，吃柠檬有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃柠檬有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饮用柠檬可以起到润肠通便的作用,具有润肺止咳、清热的作用,因为上火会导致大便干燥和排便困难,还可以用来进行长期的日光暴晒以及辐射,导致皮肤出现暗黄、干燥、发痒等症状,有缓解的效果,柠檬水里面含有微量元素、维生素以及柠檬酸成分。

2、 不能和茶叶一起吃,以免导致体内的中枢神经功能紊乱和神经系统失调,导致睡眠质量下降,从而诱发失眠多梦。

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