大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃苹果真的不好，晚上吃苹果怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、夜间食用苹果对脾胃有好处，但如果吃得太饱，就会引起消化不良。

2、一般来说，晚上不要吃得过饱，过饱会造成消化负担，晚上吃饭前可以吃些水果，喝些水，增加饱腹感，晚上吃些苹果，有利于肠胃消化，但也不要吃得太多，吃得太饱也会造成肠胃不适，饭后四十分钟后再吃，可避免消化不良。

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