大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄瓜的营养作用，黄瓜的营养价值有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黄瓜的营养价值有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黄瓜性味甘凉，具有很好的清热解毒的作用，对于尿少、水肿、热病、口渴等人群适当的食用黄瓜，具有很好的清热解毒的作用，此外具有利水消肿，通利小便的作用，适当的食用黄瓜，能够起到很好的消肿通利小便的功效。

2、黄瓜中含有大量的维生素C、膳食纤维以及水溶性维生素，适当的食用对身体有很好的作用，同时还能够补充身体所需要的维生素B2，口感清凉，比较适合夏天食用。

3、在平时日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对身体有很大的好处。

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