大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题来月经喝什么好呢，来月经喝什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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女孩子到大姨妈这几天心情浮躁，容易莫名的神经质和忧郁，更可怕的是痛经，没有经历过的人就不能了解痛经有多可怕。经常喝暖身茶能有效改善来姨妈的症状。来姨妈喝什么茶可以缓解症状?

1.黄姜红糖茶

来姨妈喝什么茶可以缓解症状，首先要做的就是红糖。红糖是女性从古至今经期、产后的最佳选择之一。女性在经期可以适当饮用姜母红糖茶，能缓解经期上出现冰冷、痛经等经期不适的症状。姜红糖茶的制作方法也很简单，用鲜姜切成片或丝放在水里煮，加红糖即可。

2.桂枝山楂红糖饮:

来姨妈喝哪种茶可以缓解，山楂、桂枝红糖茶都是要用的，把山楂和桂枝小火煎成汁，去掉渣，再加入红糖趁热喝下，具有温经通脉、暖身活血的作用，特别适合因为寒气过重而引起的痛经。

3.红糖姜枣水:

将红枣和生姜切片煮成水，然后加入一些红糖调匀后趁热喝，能止痛、去寒，特别适合经期食欲不振、手脚冰凉的女性喝。

来姨妈喝哪种茶可以缓解，希望这几种茶水对女生有帮助，但是要减少痛经还是要预防的，冬季爱美也要注意保暖，腰腹、小腿等部位要做好保暖措施，再多喝些暖身茶，预防痛经的发生。

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