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1、要想让嘴唇变黑变红,首先要注意保暖,同时要多吃补血的食物,如黑豆、胡萝卜、红枣、发菜、菠菜、面筋等。
2、 另外,平时要多喝些补血的饮料,比如:山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖等。
3、 再者,要想让嘴唇变红,还要多做运动,增加有氧呼吸,同时要注意饮食的规律,尽量少吃垃圾食品,按时吃饭,多吃一些健康有营养的食物。
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