喝哪种茶减肥效果好 喝黑茶能减肥吗

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1、饮用黑茶能减轻体重,黑茶有抑制脂肪的作用,黑茶中含有黑曲菌,可消除脂肪,还可起到减肥的作用。

2、 一种是由茶多酚、维他命 C等多种有效成分共同作用,帮助脂肪的分解和消化;二是发酵过程中形成的多种有益菌群(菌群作用可降低小肠对甘油三脂、糖的摄取,提高酵素分解腰部脂肪)。

3、 第三,黑茶里的咖啡碱有助于提高身体燃烧脂肪的能力。

4、 一杯黑茶只有四卡热量。

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