方便面热量高吗减肥能吃吗会胖吗 方便面热量高吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题方便面热量高吗减肥能吃吗会胖吗，方便面热量高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、方便面热量一般是比较高的，一般每100克油炸方便面可产生的热量大概在500千卡，这是属于一种高热量的食物，而且所含的脂肪也是非常低的，所以在生活当中一定要减少摄入，以免对自身的健康造成影响。

2、平时饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些优质蛋白的食物。

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