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一、孕妇可以吃无花果吗

1、孕妇可以食用无花果。无花果含有镁、锌、钙、锰、铜等多种矿物质元素和丰富的氨基酸、果胶、有机酸等营养成分,不但能有效促进消化,防止便秘,还能降低孕妇患妊娠期高血压、高血脂的风险。

2、无花果中含有佛手柑、苯甲醛等抗癌物质,可防止孕妇患癌症。而且无花果性甘,有通乳、清热解毒的作用,可减轻孕妇孕期乳汁不畅。

3、此外,孕妇适当食用无花果也能防止痔疮、喉咙肿痛等症状。

二、无花果食用注意事项

1、孕妇患有脾胃虚弱,高血脂,脑血管疾病,脂肪肝的孕妇不能吃无花果,以免出现腹泻、腹痛等症状。

2、孕妇的孕妇不要吃无花果,也不要和小米,秋葵,绿豆,鸭肉,黄瓜等寒性食物。

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