大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥喝酸奶的好处，减肥喝酸奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酸奶在减肥的时候喝酸奶没有肥胖症,在减肥的时候喝酸奶也可以调理身体,酸奶中含有乳酸菌和益生菌都能促进肠胃的消化,还能分解部分脂肪和油腻,所以可以达到一定的减肥效果。

2、 因此,在减肥的时候一定要调理好自己的饮食。

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