大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题椰汁，椰青，椰青汁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下椰青汁的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、清热解渴

由于天气炎热,椰青汁的口感微凉清爽,能有效清热解渴,并能改善因肺热无痰、肺热所致的皮肤炎等症状,是很受欢迎的夏季饮料。

2、补足力量

椰青汁富含电解质、钾、钠、钙、镁以及糖类和蛋白质,可用于预防剧烈运动后呕吐、腹泻、脱水等,剧烈运动后,喝些椰青汁,能生津解渴,快速缓解疲劳,很适合在剧烈运动后迅速恢复体力。

3、消除溃疡

椰青汁中含有丰富的月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和发炎的作用,也可以在口腔中形成化学阻挠层,帮助保持伤口,使口腔溃疡恢复正常。

4、利尿消肿

椰青汁富含多种矿物质钾、镁,具有纠正脱水和电解质紊乱的功效,具有改善脱水和电解质紊乱的作用,起到利尿消肿作用。

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