冬天容易脸红怎么办呢 冬天容易脸红怎么办

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1、由于皮肤下面的毛细血管扩张导致脸红的面部现象,对于普通人来说,只有经历一些特殊的场合才会脸红,比如在人多的地方或看到喜欢的人之后。但天气的变化却对人的脸红也有很大的影响,有些人发现自己的脸在冬天特别容易脸红。由于冬天容易脸红的情况该怎么解决?

2、了解原因

3、一般而言,面部毛细血管扩张,血液充盈造成面部发红,轻者脸部微红、微微发烫,重者脸部会疼、热。毛细血管扩张的原因有寒热交替、心理紧张、兴奋,还有一种是脸部皮肤比较薄,冬天天气比较寒冷,身体出于自我保护的调节,会将更多的血液供给脸部,出现红肿的情况。人体病理表现也会出现脸红的现象,比如“高原红”,中医认为心、肝、肺功能差,心不能及时将血液输送到身体,肝肺无法及时代谢,导致脸部发红发热。

4、注意洗脸的方法

5、交替洗脸,绝冷热水交替洗脸是不合适的,因为红血丝比较容易出现。由于先用热水洗脸再用冷水敷脸,会导致毛细血管扩张,很容易导致敏感皮肤出现红血丝或加重红血丝的现象。使用温水36℃洗脸。

6、脸部保暖

7、外出时,可用围巾或口罩,防止冷空气直接侵袭脸部,避免湿差温差过大,使扩张的微血管遇冷急速收缩,形成红血丝。冻伤病史的人在冬季应经常揉脸,以促进血液循环。

8、饮食调理

9、就饮食而言,容易脸红的人,应少吃那些会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。同时补充一些维他命B,也有助于神经修复和安神。另外,应避免日晒、酒精、辛辣刺激性食物、少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会导致面部发红。

10、冷敷有助于散热

11、使用浸过冷水的毛巾或纱布敷脸时,一次敷15-20分钟,对毛细血管收缩有帮助,如有时间最好一天敷两次,没时间可一天敷一次。而且不能使用去死皮或去除角质的产品,也不能使用美白淡斑的产品,这类产品所含的成分会刺激皮肤,加重脸红症状。

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