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1、那里有很多干燥的食物。

2、 如今,像红豆薏米汤这样的汤,也可以做成茶粉。

3、 玉米和玉米须均为湿品,冬瓜也有健脾祛湿的功效,马齿苋清热解毒除湿。

4、 花椒除湿还可以疏通经络,有益于泡脚和烹调。

5、 百合,又称黄花菜,可以增强脾脏的功能,排除体内的水份。

6、 把荷叶干燥,浸泡在水里也可以除湿。

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