大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。妊娠纹去除手术多少钱，妊娠纹去除很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、、均衡饮食： 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。

2、而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可 以多摄取含丰富蛋白质的食物。

3、避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

4、 2、体重增长： 在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控 制在11至14公斤。

5、 3、适当服用一些保健品： 目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。

6、 但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。

7、否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

8、 4、使用托腹带： 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

9、 5、使用专业的去妊娠纹产品： 这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠 纹霜。

10、 6、增强皮肤弹性： 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质， 帮助皮肤增强弹性。

11、饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。

12、在怀孕期间可以多 吃一些对胶原纤维有力的食物，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。

13、 怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法， 这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。