大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题薏米和什么一起煮去湿气最好，薏米水可以天天喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下薏米水可以天天喝吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、薏米水不能天天喝,它是一种凉性食物,如果不停的喝下去,可能会对胃肠道粘膜造成伤害,病人还会有胃痛、腹泻等症状,还会导致身体虚寒。

2、 湿气重的人比较适合喝薏米水,也可以把赤小豆、芡实等食材加入薏米水中,具有健脾祛湿和补血益气的功效。

3、 喝薏米水也能起到一定的祛水肿和减肥瘦身的作用。

4、 来例假的女性不能喝薏米水,以免引起痛经。

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