大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生菜籽粉的功效与作用及食用方法，生菜籽粉有哪些功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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生菜籽粉具有消肿止痛，活血、镇静等功效，建议在医生的指导下合理使用。

1、消肿止痛：生菜籽粉中含有植物蛋白维生素等物质，具有消肿止痛的功效。

2、活血：生菜籽属于药食同源食材，有疏通经络，促进血液循环，可以用来缓解经络不通、气血不畅引起的关节疼痛。

3、镇静：生菜籽可以调节神经系统，如果出现神经衰弱失眠的症状，可以适量食用生菜籽粉进行改善。

除此之外还，促进血液循环等功效与作用，在日常生活中要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多休息，注意保暖。

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