女生熬夜有什么危害? 女生熬夜的危害有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女生熬夜有什么危害?，女生熬夜的危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、留意力无法会集，以致会出现头痛的现象，恒久熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

2、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的心理休息时候，该苏息而没有休息，就会由于过渡疲惫，造成眼睛四面的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

3、皮肤干燥、长黑斑和芳华痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时辰，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官假如没有得到充分的苏息，就会示意在皮肤上，容易呈现粗拙、表情偏黄、长黑斑和芳华痘等题目。对于风尚早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时候进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会逐步地出现失眠、忘掉、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

4、影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的行为力与数目;也会影响女性荷尔蒙的渗出及卵子的品质，也轻易影响月经周期。

5、肝功能极端的比例较日常人高。

6、罹患慢性病的机率增添：熬夜族的肾上腺素等激素渗出量也比一般人高，使新陈代谢的压力增长，进而发生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。

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