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1、着凉多因机体免疫力低下细菌病毒感染而易诱发感冒，你在经期前易感冒说明这段时间免疫力低下，黄芪只能养血化瘀，对预防感冒意义不大，建议适当锻炼！喝大量的水，吃新鲜的蔬菜和水果。

2、食物要有规律，注意休息不要熬夜劳累过度！可口服免疫因子口服液。

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