四十多岁女性记忆力减退的原因 女性记忆力减退的原因

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1、记忆衰退有许多原因:包括缺乏睡眠,缺乏锻炼,缺乏新鲜空气,以及一些生理上的原因,这些都会导致记忆衰退。

2、此外,长时间的焦虑抑郁,精神压力过大也可能导致记忆力下降,这就是心理因素。

3、记忆衰退是功能性、暂时性、可逆的,因此在生活中应注意生活规律,劳逸结合,精神放松,远离烟酒,加强身体锻炼,积极预防和治疗各种疾病。

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