脖子两侧僵硬怎么办 脖子僵硬两侧筋紧绷酸痛怎么治疗

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1、如果是颈椎病导致的,如果长时间伏案低头工作或睡眠姿势不佳会导致颈椎疲劳性损伤,轻者可以自己恢复,重者可以通过手术、针灸、推拿、中药热敷、牵引等理疗,平时还可以服用草乌甲素片止痛,三七粉可以活血化瘀、行气止痛,平时要注意颈部护理,不要长时间劳累,低头和伏案动作,改变不良的睡姿,适当做颈部保健操。

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