怎样才能提高基础代谢 代谢高好还是低好

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1、新陈代谢好，身体质量指数高，属肥胖范畴，除甲状腺功能亢进外，还要进一步检查基础代谢率高的情况。

2、推荐到当地正规医院内分泌科进一步检查甲状腺功能、血糖、血脂，明确诊断，对症治疗。

3、大量饮水，多排尿，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，积极锻炼身体，增强体质。

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