大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玉米晚上吃会不会胖，晚上玉米吃了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、夜间吃玉米不会发胖。

2、玉米富含粗纤维和镁元素,可增强肠道蠕动,促进体内毒素垃圾的排泄,粗纤维还可增加胃部饱胀感,减少其它食物的摄入量,促进胃肠蠕动,促进新陈代谢。

3、因此说吃玉米并不会发胖,也有助于减肥。

4、此外,玉米还富含钙、磷、硒及卵磷脂、维生素E,具有降低胆固醇的作用。

5、玉米属粗粮,不宜多吃,以免引起消化不良。

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