大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃啥肉不长脂肪，吃什么肉最不长脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以吃一些瘦肉不容易长脂肪，比如鸡肉或者是鸭肉，也可以吃一些猪瘦肉，但是必须要控制好摄入的剂量，如果摄入剂量比较多的情况下，也可能会影响到胃肠道的吸收和消化，而且还可能会加重胃肠道负担导致肥胖。

2、日常生活中需要积极的参与一些体育锻炼，通过运动的方法能够燃烧体内的多余脂肪，帮助改善肥胖。

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